CIATICA ¿QUE ES Y COMO TRATARLA?
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La ciática es un síntoma de algún problema del nervio ciático, el nervio más largo del cuerpo.
Este nervio controla los músculos de la parte posterior de la rodilla y de la parte inferior de la pierna y brinda las sensaciones en la parte posterior del muslo, parte de la pierna y la planta del pie.
Puede empezar en la parte inferior de la espalda y se suele irradiar el dolor hacia abajo, las piernas, las pantorrillas, los pies e inclusive los dedos de los pies. Cuando se tiene ciática, se siente un dolor intenso en las piernas, y suele ir acompañado de debilidad, entumecimiento u hormigueo.
Suele afectar un sólo lado del cuerpo.
A menudo se cree que la ciática es debida a un pinzamiento del nervio ciático, pero también puede estar provocada por otras causas como son:
- hernia discal
- desgaste de los discos intervertebrales
- desplazamiento de una vértebra
- estenosis medular
- lesión o fractura pélvica
- tumores
TRATAMIENTO:
Farmacologico, con analgésicos y antiinflamatorios
La aplicación de frío y calor a la zona afectada (hielo durante los dos o tres primeros días y, luego, calor)
Los masajes para la ciática ayudan a destensar la zona y proporcionan un cierto alivio
Evitar levantar peso
Uso de faja lumbar para aportar sujeción y estabilización a la región lumbar y asi evitar realizar malas posturas